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バドミントンで重要な
動体視力は鍛えられます
名門高校のバドミントン練習法

基礎編                  【バドミントン練習法】

バドミントン名門高校のバドミントン練習法

ストローク編(フォア&バック)      【バドミントン練習法】

バドミントン名門高校のバドミントン練習法

ストローク編、バドミントン練習法


 ・ オーバーヘッドストロークを、鋭く打つ3つのコツとは?

 ・ 遠くに飛んで来た羽に鋭く反応し、強く高いロビングを打つコツとは?

 ・ どんなリターンが来てもバランスを失わない、
  サイドハンドストロークのコツとは?

 ・ 相手に何もさせない、ヘアピンショットの打ち方

 ・ ラケットが羽に当たる感触を、より細かく感じ取り、
  コントロールを上げる方法

 ・ なぜ、「決める!」より「狙う!」のイメージが、
  ドライブを成功させるヒントなのか?

 ・ ドライブを強化する、効果的な練習法とは?

 ・ リターンの威力を高める、体の回転とは?

 ・ リターンでバランスを失わない、左手の位置とは?

 ・ ショートサービスの成功率が劇的にアップする、「あるイメージ」とは?

 ・ ショートサービスのコントロールを高める、効果的な練習法とは?


   名門高校のバドミントン練習法

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ゲーム練習編(ダブルス)               【バドミントン練習法】

バドミントン名門高校のバドミントン練習法

ゲーム練習編、バドミントン練習法


 ・ 素早くポイントを取る能力が磨かれる、ゲーム練習法とは?

 ・ 相手のタイミングをはずす、サーブとは?

 ・ ロングサービスで、相手にコースを読ませないコツとは?

 ・ 後衛を揺さぶる、攻め方について

 ・ 点数が動く、サービスとは?

 ・ 狭いスペースで、ポイントを取る動きが身につく、ゲーム練習法とは?

 ・ 広いスペースで、ポイントを取る動きが身につく、ゲーム練習法とは?

 ・ 速度の緩急で、相手のミスを誘う方法

 ・ 勝負強さが鍛えられる、ゲーム練習法とは?

 ・ 相手のリズムと体勢を崩す、ハーフ球とは?

 ・ ペアとの連携が強化する、ゲーム練習法とは?


   名門高校のバドミントン練習法

バドミントン名門高校のバドミントン練習法